Montreal : Fairview Pointe Claire

Linda Sproull

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Pour Linda, la mise en forme est un mode de vie, une religion presque! Sa philosophie : « Ce qui ne vous tue pas vous rend plus fort. » Elle utilise ce mantra comme une source d’inspiration pour continuellement renouveler ses aptitudes, à travers l’éducation et l’expérimentation. Linda adore ce qu’elle fait et adore les personnes qu’elle a l’honneur de rencontrer et d’aider.

La carrière variée de Linda dans le domaine de la mise en forme a commencé à l’âge de 5 ans, alors qu’elle débute sa carrière illustre en tant que danseuse de ballet. Elle est arrivée à une fin abrupte cependant, quand Linda a refusé de porter un tutu et un léotard. Elle avait besoin de travailler sur son physique d’abord! Durant ses années de formation, Linda a participé à une variété de sports et d’activités, incluant la gymnastique, le volley-ball, le badminton, l’athlétisme et le cheerleading.

Linda a étudié la psychologie clinique à l’Université McGill avec le but d’ouvrir sa propre pratique. Les années 80 – avec l’entraînement de Jane Fonda, les bas de réchauffement et le film Flashdance – l’ont inspirée à prendre des classes de danse aérobique, ce qui l’a par la suite entraînée dans la salle des poids libres et, peu de temps après, l’a amené à recevoir sa certification d’entraîneuse privée.

Linda a ensuite passé 10 ans comme entraîneuse bénévole au YMCA West Island, où elle a eu l’opportunité de travailler avec plusieurs cas particuliers en matière de santé, comme des personnes autistes, des handicapés visuels ou des victimes de crise cardiaque.

Depuis, Linda a aussi appris le kickboxing et le yoga. Elle incorpore ces activités dans ses sessions d’entraînement privés avec ses clients. Elle s’est faite une réputation pour son yogalates bootcamp!

Monster Gym est devenu sa deuxième maison, alors qu’elle a commencé à entraîner les athlètes professionnels de motocross, les joueurs professionnels de volley-ball, les marathoniens, les triathlètes, les cyclistes, les joueurs de golf, les joueurs de hockey, etc.

Linda est aujourd’hui l’entraîneuse officielle du Groupe Aldo et elle a fièrement mis en place un gym d’entreprise très réussi au bureau chef. Ses spécialités incluent la boxe bootcamp et l’entraînement sur ballon de stabilisation. « Venez me voir avec un objectif et, ensemble, nous le réaliserons! »

For Linda, fitness is a way of life – almost a religion! Her philosophy is “what will not kill you will only make you stronger”. She uses this mantra as her inspiration to continually renew her skills through education and experimentation. Linda loves what she does, and loves the people that she is fortunate enough to help and to meet.

Linda’s varied career in fitness began at the tender age of 5, when she began her illustrious career as a ballet dancer. It came to an abrupt end however when she refused to wear a tutu and leotards. She needed to work on her physique before that would happen! During her formative years Linda participated in a variety of sports and activities including: gymnastics, volleyball, badminton, track and field and cheerleading.

Linda studied clinical Psychology at McGill with the goal of eventually opening her own practice. The 80’s, Jane Fonda’s workout, legwarmers, and the movie Flashdance, inspired her to take up aerobic classes, which led her into the weight room and before long earning her personal trainer certification.

Linda then spent 10 years as a volunteer trainer at the West Island YMCA, where she had the opportunity to train many special health populations, such as Autism, the seeing impaired, and heart attack victims.

Since, Linda has also learned kickboxing and yoga. She incorporates these activities into her personal training sessions with her clients. And has earned a reputation for her bootcamp yogalates!

Monster Gym became her next home, as she began training pro motocross athletes, pro beach volleyball players, marathoners, triathletes, cyclists, golfers, hockey players, a concert violinist as well as a host of weekend warrior athletes.

Today Linda is the official trainer for The Aldo Group, and has proudly consulted and built up a very successful corporate gym in their head office. Among her specialties, are Boot camp/boxing, core and Bosu/stability ball training. “Come to me with a goal and together we’ll make it happen!”